Misel je kot kopanje vodnjaka - voda je najprej kalna,
nato pa se počasi zbistri.
(Kitajska modrost)
Smo lahko sami sebi najboljša družba? Ali neuspešno, hrepeneče ali celo panično to iščemo pri drugih? Ali smo v zvezi in neprimernih odnosih samo zato, ker nočemo biti sami? O osamljenosti in samoti sem že enkrat pisala. Gre lahko za veliko razliko v očeh tapkalca. Sam človek uživa v svoji družbi, v samoti, ker se lahko pogrezne v notranji svet in ga odkriva. To počnemo strastni tapkalci. Osamljenost pa boli, ker ni pravega stika s samim seboj. Osamljeni se počutimo, ko smo neljubljeni, zavrnjeni, sami, nas je strah.
Karate točka:
Čeprav se počutim osamljeno, ker ne obvladam veščin povezovanja z drugimi ljudmi, sprejemam osamljenost in sebe, kot izhodišče, da se povežem s seboj. Čeprav se ne znam povezat sama s seboj, ker se osredotočam na svet okoli sebe in vidim, kako mu ne ustrezam, se sprejemam takšna kot sem in se skupaj s tapkanjem učim odkrivati svoj notranji svet. Čeprav še nimam globljega stika s seboj, ker mi morda manjka ustvarjalnost, se sprejemam takšna kot sem in se imam rada.
Po točkah:
Osamljenost, osamljenost me sili v slabe odnose, v povprečne odnose, v odnosih sem samo zato, da nisem sama, se mi zdi, da je to slaba odločitev, ti občutki so z menoj že od malih nog, strah me je, da bi ostala sama in neljubljena, živim v odnosih, ki me ne izpolnjujejo, nezadovoljna sem z drugimi in s seboj, nesrečni občutki, osredotočena sem na pripadnost v drugem, na mnenje v drugem, na ljubezen v drugem, pričakujem sprejetost, priljubljenost in ljubljenost, imam pa izbiro, da se osredotočim nase, koliko tega si dam sama, koliko se dejansko sprejemam, koliko v resnici ljubim sebe in si dajem to kar pričakujem od drugih, lahko se odločim, da najprej poskrbim končno zame, poiščem globlji stik s seboj, lahko najprej tapkam, da se nimam dovolj rada, in prinesem novo odločitev, lahko se odločim, da živim najprej zase, izberem lahko, da se ne primerjam z drugimi, da sem dovolj dobra na mnogih področjih, dovolim si jezo in tapkam, lahko se naučim uživati sama s seboj, odločam se, da si podarim to, podarim si to, kar hrepeneče iščem pri drugih, v trenutku mi bo bolje, če si to podarim, odločam se, da sem v spremembi do sebe, sama sebi sem najboljša družba, cenim se in spoštujem, ko se zgubim ali zaidem s poti, lahko tapkam, odločam se, da ne potrebujem soglasja drugih, hvaležna sem, ker imam nov, drugačen pristop do življenja in premišljeno lahko začnem nadzorovat misli, ter imam svobodnejši in varnejši občutek o odnosih.